植物油能和猪油混合使用吗?

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时间:2019-07-19
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来源:九尾猫

  植物油和猪油是可以混合使用的,但是不能混合过多的猪油,也要注意不能用重油,口味太重可能会加重肝肾功能的负担。厨师在炒菜一些菜的时候也会特意用到猪油来提味,味道很好,适当放是可以混合使用的。

猪肉能吃吗

  那植物油和猪肉放在一起用还有什么区别吗?

  首先猪油和植物油一个是动物脂肪提炼的油脂,一个是提炼的植物油脂,这二者之间最大的区别是一个是含饱和脂肪酸,一个是含不饱和脂肪酸。但这并非绝对的,如植物油中的椰子油和棕榈油含饱和脂肪酸较多。其次猪肉是固态,植物油为液态,而植物油的熔点高更容易被人体吸收,胆固醇的高低大家都知道,就不多说。

  最后就是猪油能吸收维生素A和维生素D,植物油能吸收维生素E和维生素K。如果混合使用的话,可能会互补一下。还要提醒大家一句,身体是自己的,吃油是很关键的!要选好油,吃对油!

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