元宝枫油的使用方法很简单，顾名思义，作为油的类别一般都是用于烹饪，煎炸煮炒，但是民间也有喝元宝枫油的说法。那这个元宝枫油能直接喝吗?什么样的使用方法才能将元宝枫油的营养价值较大程度的保留下来?

　　想要较大程度的保留元宝枫油的营养价值我们要先了解这些使用方法对元宝枫油营养价值的损耗。首先我们来看烹饪情景，在烹饪的情景下元宝枫油若是用热锅下油，油再经过加热，这样操作会让油中的营养价值流失非常多，一般的菜籽油橄榄油也是如此，按照日常的炒菜的习惯，很多人都吃不习惯冷锅油炒的菜，油的味道受不了。所以要想用元宝枫油炒菜又想要保存营养价值，那只能舍弃味道，来保存营养了。

　　那讲了较大损耗元宝枫油营养价值的使用方法，那较低损耗又较好吃能接受的又要怎么做呢?这个方法就是凉拌!在制作凉拌菜或者是沙拉的时候直接用元宝枫油拌进去，营养又美味，直接喝油的话很难下咽，且要注意根据国家标准元宝枫油一天的食用量是3ML，不能过多食用，营养过剩。如果您对元宝枫油感兴趣，欢迎您来咨询02885248384。