人脑作为人体的“司令部”，支配和调节整个机体的生命活动，大脑对人体的意义远比其他器官来得重要得多。科学家指出：人的衰老是从脑衰老开始，脑部功能的衰退直接引发身体其他机能的衰退。在很多人群中，脑功能的减退先于心脏、肺脏和肾脏功能的减退。而且，大脑是负责产生精神的。躯体疲劳了，只要适度休息就可以消除疲劳。但如果是大脑疲劳了，不但会精神疲劳，使人意志消沉、萎靡不振，还将引起神经衰弱、精神病、过劳死、老年痴呆症，导致内分泌系统功能及身体其他机能的减退，引发躯体的多种疾病。

一、神经衰弱

在脑疲劳的初期，首先会出现轻微的神经衰弱症，影响人们的正常工作和生活状态。其常见的症状是：失眠、健忘、疲劳、头痛、头晕、焦虑不安、脾气暴躁。
出现以上症状是大脑疲劳、脑功能开始衰退的表现，任其发展，除引发直接的脑部疾病外，还将引发其他疾病。关注脑健康。就要在这个阶段开始行动。

二、精神病

精神病是指在各种生物学、心理学以及社会环境因素影响下，大脑功能失调，导致认知、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度障碍的疾病。以前，人们一般认为精神病的发病原因是：一时想不通，受刺激过度导致。其实，医学界最近10年已经证实精神病是大脑疾病，与大脑某些神经传导物质有关。当大脑的功能减退影响到神经传导物质时，就会导致精神病的发生。

三、老年痴呆症

当脑疲劳发生在老年的时候，引起神经细胞的代谢活性下降，神经功能发生退行性病变则会引发老年痴呆症，表现为健忘、急躁、呆滞。随着我国已进入老龄化社会，越来越多的老人将面临老年痴呆症的威胁。

四、其他疾病

脑疲劳发生后，将引起脑神经细胞功能及全身的神经细胞的功能下降，很容易引发内分泌系统，心血管系统、呼吸系统、泌尿系统等其他脏器的病变。